10 bài tập với tạ dành cho nữ khiến cả phòng gym… ngước nhìn

10 bài tập với tạ dành cho nữ khiến cả phòng gym… ngước nhìn

Chơi thể thao từ bé, hết theo đuổi thể dục dụng cụ đến tập Gym, Yoga, giờ thì ngấm đòn” Jiu-Jitsu, nữ võ sĩ Lucky Hoàng (tên thật là Hoàng Thị Thu Thương) chưa từng bỏ sàn tập suốt 18 năm qua. Thừa nhận mình nghiện thể thao, giống như cây cần phải có khí trời và nước thì mới sống nổi, cô gái hoạt bát và khỏe khắn ấy cho rằng đấy chính là cách tốt nhất giúp cô cân bằng cuộc sống…

Sở hữu số đo 3 vòng vạn người mê 87-63-97, Trang Tracy không hổ danh khi được giới thể hình tặng cho danh hiệu “Nữ hàng phòng gym”. Chuyên gia hình thể nóng bỏng người Hà Nội này giới thiệu chùm bài tập đốt mỡ thừa với bục rất hiệu quả…

Tọa lạc trên lầu 3 của Nhà văn hóa Thanh Niên, phòng tập nơi đây có diện tích rộng hơn 1000m2 cùng hơn 100 loại máy tập luyện hiện đại để phục vụ cho việc rèn luyện sức khỏe, thể hình. Phòng tập gym còn có các khu sauna (xông hơi khô), steambath (xông hơi ướt) dành cho nam nữ riêng biệt.

Xã hội càng hiện đại thì con người chúng ta lại dành rất ít thời gian cho việc tập luyện, và đây chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì ở cả nam lẫn nữ, cả trẻ em và người lớn. Phòng tập gym 39 Fitness ra đời là để đáp ứng nhu cầu rèn luyện sức khỏe, thư giãn tinh thần của mọi đối tượng và mong muốn thúc đẩy mọi người dành nhiều thời gian hơn cho việc vận động, tập luyện thể dục thể thao.

Tổng hợp danh sách những phòng tập gym, phòng tập yoga ✅ trên cả nước. Cung cấp thông tin, hình ảnh, đánh giá nhận xét đã được mọi người trải nghiệm, là thông tin hữu ích cho những ai đang lựa chọn đặt sân.

NUTRIFORT không chỉ đơn thuần là một thương hiệu về sức khỏe và thể thao tại TP HCM. NutriFort còn muốn trở thành người quan tâm – chăm sóc sức khỏe cho bạn! Phòng Tập NutriFort Fitness Sunrise City Central được trang bị đầy đủ các dụng cụ cũng như thiết bị tối tân nhất đến từ nhà cung cấp Technogym.

Bạn muốn giảm cân mà không ăn kiêng nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Hãy thử lịch tập gym cho nữ sau để có cơ bắp săn chắc, đồng thời giảm mỡ nhé.

Video tài năng của Simon Mignolet:Thứ 6 vừa qua, Chamberlain đã trở về Anh cùng với cô bạn gái Perrie Edwards.  Trong bối cảnh các cầu thủ của Liverpool đã hội quân thì với chấn thương của mình, Chamberlain vẫn được phép nghỉ ngơi. Jurgen Klopp lặn lội sang Ý để tìm người thay thế ChamberlainChạnh lòng với hình ảnh cô đơn của Chamberlain trong phòng tập  Cầu thủ này không thi đấu từ tháng Tư và bỏ lỡ World Cup 2018.  Theo thông báo của Jurgen Klopp, Chamberlain rất có thể phải nghỉ đến đầu năm sau.  Bộ đôi này tranh thủ ăn sandwich và uống nước trong khi chờ đợi.  Chấn thương đầu gối đến với Chamberlain ở thời điểm mà anh đang chơi thăng hoa cho Man City.  Có điều, nhờ vậy, Chamberlain mới có một kì nghỉ trọn vẹn ở Mykonos, Hy Lạp.  Chamberlain tạo dáng ở nơi được mệnh danh là thiên đường trần gian.  Hiện tại, Chamberlain chỉ có thể tập chay ở phòng gym để giữ phong độ.  Thông thường các cầu thủ dính chấn thương đầu gối rất khó đạt được phong độ đỉnh cao như trước.

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Đọc Nhiều